自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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每個人的成長初期都有一顆玻璃心，害怕夢想破滅，害怕自己的一言一行遭到別人詬病，害怕被攻擊，害怕這害怕那，在越來越多的害怕中，變得敏感，變得小心翼翼自我約束，變得不能準確正視自己，故而活在別人的眼光中。 其實，對于別人的眼光你完全可以“有則改之無則加勉”，不要被別人說幾句就承受不了，也不要總是以為自己就是別人目光中的焦點，其實根本沒那么多人花時間和精力來在意你的一舉一動，一切都是因為你太在乎別人。不要活得那么累，要把自己當成配角，不要想象成主角。 劉花燕是我大學同學，玻璃心處女座姑娘，在我生日前一天，她9月5日過生，我9月6日。 記得大學第一堂班會課時，輔導員老師點名說與大家認識一下。只見輔導員老師拿著花名冊在臺上挨個點名，被點到名字的同學聲音愉快的回答到。當念到“劉花燕”這個名字時，沒人應答。此時，輔導員老師又念了一遍“劉花燕”，還是沒人應，而班上已有女生七嘴八舌的開始討論，說“劉花燕”這個名字好土啊，是不是放牛的牛花朵的花燕子的燕啊。 當輔導員老師再一次提高分貝問有沒有“劉花燕”這個人時，才聽見一個女生支支吾吾的說，老師，我在這。那一刻，全班同學的目光聚焦在倒數幾排靠角落的位置里。這也是我第一次看見劉花燕。穿著素樸，扎著馬尾，微微胖的身材，因為同學們的注目，臉蛋紅得像熟透了的蘋果。于是，她也有一個外號，“紅富士”。 劉花燕第二天來上課時遲到了。她敲門喊報告，再一次惹來全班注目的眼光。她戴著眼鏡，手中抱著一摞書，卻看不見她的左手，因為她把左手放進書的中間，而她這樣的做法，好似在刻意隱藏什么。劉花燕因為來遲到了，沒多少座位，而前排座位一般很少人坐，恰好我又坐前面，她便低著頭走了過來在我身旁坐下。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 中午放學后，我和她說，我們一起去食堂吃飯，我請你。她還是低著頭小聲的說謝謝。我說你干嘛像個林妹妹一樣說話聲音軟軟的，又不抬頭看著我說話，我話還沒說完，她的臉又紅了。 走在路上，我問她你是叫劉花燕?她說是。然后問我，第一堂班會課上老師點名時，同學們都聽到了她這個“丑不拉幾”的名字，是不是很土?我說沒有啊，你干嘛想那么多。難怪當時你沒有應答，原來是覺得自己的名字不好聽。 劉花燕說，她初中是在農村讀的，當時班上同學的名字里都帶有“燕、花、妹、紅”諸如此類的字眼，因為是在農村，所以大家都覺得這樣的名字很普遍，而帶“妹”的名字多半是根據女生在家中排名所取。后來，她說父母到城里打工，又跟著在城里面上高中，只是從那時開始，便被班上同學說過她名字難聽。這樣才導致自己性格很自卑，沒自信，很在乎別人的一言一行。 這是我第一次聽見劉花燕和我說這些，也是那天中午在食堂吃飯時，我才發現她左手上的殘疾。后來的后來，通過輔導員老師那里我得知，她左手的殘疾是因為小時候被燙傷過，所以手指落下了殘疾，有殘疾人證。 每個人都會經歷一段動蕩不安的破碎時光，那段時光里有孤獨、迷茫、哭泣、傷心、壓抑，極度懷疑自己來到這個世界是為什么，懷疑自己的能力、長相、身材、樣貌、家庭，甚至會想到輕生。但是，懷疑從來不會解決任何問題，只會讓自己陷入爬不出來的沼澤地。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 競選班干部時，我問劉花燕要不要也毛遂自薦試試，她頹喪的說算了吧，比她優秀漂亮健康的人很多，她不想參與，她只想安安靜靜的看書學習。我說，別那么沒自信好不好，過度的沒自信就是自卑。我以前也自卑，但現在我要在大學里好好改變自己。劉花燕聽完我說這些話，眼眶紅紅的，沒再回復我了。 最終結果是，劉花燕沒有參與競選班干，她只是默默的坐在座位上，給競選成功的人鼓掌。可是，競選班干后的第二天發生了一件意想不到的事情。 第二天去上課時，班上女生開始討論劉花燕，說她在宿舍和別人說話一直喜歡低著頭，別人稍微說一句玩笑話，或問她家是哪里的，問她要不要和大家跑步減肥，她的臉就會紅得像蘋果。就在與劉花燕同宿舍的女生仍舊討論她時，劉花燕進來了，于是那些女生就說“紅富士”來了。她聽了后，沒有做出任何反應。 中午下課后，劉花燕準備在教室里看書。此時，一個同學走進來叫劉花燕，說有人找她。而此時，走廊外面聽見一女人說著濃濃的方言叫著“花燕花燕”。劉花燕走出去后，那幾個女生也跟著出去看熱鬧。原來，是劉花燕母親給劉花燕送零用錢，因為她母親不會在銀行操作，便跑來學校拿錢給她。 和劉花燕同宿舍的女生進來后，便和其他女生說劉花燕母親穿著好土，一看就是農民工。還說她抱書時喜歡把左手放在書中間，是因為她手上有殘疾。那些女生帶著嘲諷的口吻說這些話，直到劉花燕走進教室后，她們仍是肆無忌憚的討論，還說“快看，紅富士來了”。 劉花燕知道她們宿舍女生說她后，就埋頭趴在桌子上，而此時，那些女生問我劉花燕是不是哭了。我說你們別這樣說了，都成年人了還不懂事兒，還喜歡拿別人的弱勢當成笑柄，可見你們自己的素質也好不到哪兒去。那幾個女生倒是一副無所謂的樣子諷刺我一句，說我喜歡劉花燕，不要以為是班長就了不起。 這時，原本趴在桌上的劉花燕立馬站了起來，哭著和那幾個女生說不要欺人太甚，然后就跑教室了。后來，我跟了出去，我安慰她說不要放在心上，我說以前我也像她這樣很在意別人對自己的看法，完全玻璃心，但現在，反而被這些嘲諷打擊越挫越勇。 劉花燕擦了擦眼淚說，因為自己小的時候經歷過傷痛，所以有些傷疤便潰爛在了心中，治愈不好。她害怕別人說她有殘疾，說她胖，說她膽小，說她敏感又愛哭，所以她努力的看書學習，她相信知識能豐富她的思想，讓自己不去胡思亂想。 別人評價你，是因為你們所處的環境、經歷的事情和知識構造以及閱歷不同，沒必按照別人的喜好來打扮自己。 后來，我一直寬慰劉花燕，我也和她說自己經歷過的痛苦遭遇，如何從自卑走向自信。也是在那次聊天中，我知道了我們都是處女座。我還笑嘻嘻的說處女座的人雖然敏感，但善良，能想到別人想不到的事情，心思細膩。她見我這樣說，便豁然開朗的笑了。 自從劉花燕哭過后，她沒有再哭了，她完全的改變了自己。她和人說話時開始微笑著并注釋對方的眼光，她開始減肥，開始買好看的衣服打扮自己，開始看心理學的書，開始把左手露出來，開始主動問同學周末去不去逛街，去不去圖書館看書。而她的這些變化，我沒有太多的驚訝。我知道，她的這種情況是一種釋放，也許那股玻璃心的態度郁積心中太久了，她只是想被狠狠的傷得徹底些，好找個理由，從今以后讓自己堅強、自信、勇敢。 有人說，再堅強的人也會有孤單無依脆弱的時候。 同樣，再脆弱的人都需要挑得起風風雨雨獨自面對，學會成長。一生那么漫長，你以后還將面臨更多的孤獨、痛苦、恐懼，所以你現在就要開始練習自己“刀槍不入”的本領，并且努力克服自己的玻璃心。社會很現實，很少會有人憐憫你的玻璃心，你要學會從現在開始便修煉自己的心，不要被鋼筋水泥的城市打敗。 現在，劉花燕同學在一家企業上班，并找到了一個在她眼中能保護她的男朋友。她說她和男朋友在一起有一年多了，如果能堅持再走一年或兩年，便結婚。她說很感謝我大學時給她的鼓勵，讓她從一個自卑的“丑小鴨”華麗蛻變成現在自信勇敢的“白天鵝”。我在qq這一頭回復她說，其實最該感謝的，是自己。 生命中有很多糟糕的事情都是自己作繭自縛造成的。如果你能把那些糟糕當成是磨礪自己的福祉，那么你得到的是最寶貴的人生經驗。我們往往不敢面對的，不是脆弱本身，而是因脆弱衍生出來的事情。 如果你也是玻璃心孩子，那么請狠狠的砸碎軟弱，學會堅強成長。因為你不勇敢，你的夢想怎么辦?將來的路怎么走? +10我喜歡
奶甜（小說） 合和 來大連的第三年，在這個海港城市里，他所有的印象都是用鋼筆刻畫的生硬線條，黑白的學院和窗外落魄的家屬樓房，只有站在天臺眺望時連綿的高山翠綠和夜晚虎灘的霓虹才是他為數不多的生動記憶。大多數時候對生活的欣喜與少年感都像是易揮發的水香，在沉默和失落中悄悄流逝。心甘情愿，被動成為生活的機器，身上最后一點點奶甜的體味也隨風飄散。 尤其是在冬天，好像冰雪封藏的不只是街角，也有他不對粉嫩敞開的心扉。眾人不過過客，爾爾擦肩而過。老破的路標不用他人折斷，上了鎖也不再奢求別人打開的盒子。即無良師也無益友，這份難以言表的落寞，連父母也無法理解，曾經被他視為靈魂導師的智者，對他這份剖開內心的血痂也只是歸結為成長的迷茫。他再也不想分享，再也不想奢求誰能走來，誰能帶著風箏把希望放飛天空。 他叫和合，相信眾生皆有和合性，眾生皆有離別性的他，在大學三年的生活中，漸漸不奢求有新的生命闖入他的世界，固定的社交圈子里人來人往漸漸固定下來的也就那么幾個朋友。一開始確實有人驚艷如流星，快速劃入，快速劃過，他在那幾顆流星身上投入了最多的熱情，最無保留的坦白，最深情的迷戀，結局卻總是不如人意，退學，散場，告別。當他面對漸行漸遠的背影擦掉最后一顆眼淚的時候，他也鎖起了所有敏感的情感，把最柔弱的心肉分成八塊，埋在深深的土地里。只有這樣，他才不會患得患失，不會像摔壞心愛玩具的小孩，不會期望別人會突然出現，理解并且深愛自己。 其實無論親情友情或是愛情，他總像沙漠里的探索者，一個人倔強的探索埋藏在地底的沙金，有的時候他可以一個人堅強的走很久，可以一個人高興，可以一個人舞蹈，可是瘋鬧過后，發現身邊竟沒有一個人靜靜站在他的背后面帶微笑欣賞他時，他只能踟躕，疲憊后默默蹲下流下幾滴委屈的眼淚，即使心里希望那片被淚水沁濕的沙地會長出一朵小花。 某個周末，他和朋友相約在圖書館，逼仄的房間，相對著擺放了兩張棗紅色的雙人沙發。是正午，光線卻十分昏暗，沙發中間的茶幾少了一條腿，墊著幾本雜志超期服役。他和朋友散坐在一張沙發，捧著書本，小聲交流。電梯的叮鈴突然打破了靜謐，他沒合上書，卻抬起頭，略帶好奇的準備打量這位新的書客。是一位短發女生，略黑的臉龐和細小的眼睛無不協調之處，還顯得有些清純，絕談不上好看，只是物以稀為貴，在這個男校里已是不錯的選擇。他認識她，同一個社團，同一個部門，但兩人卻只是點頭之交。他深知，邂逅絕與他無關，并且他一眼便看出她的膚淺，傲慢，虛偽。他深知她不合口味，而他也絕入不了她的眼。所以，故作冷漠，視而不見，便是最好的選擇。她徑直走來，端坐在另一個沙發，簡單的寒暄之后便各做各事，沒有一點波瀾，沒有一點蕩漾。男校里的女生大都招蜂引蝶，為了避免思而不得，早在大一他就告誡自己，誤思誤念。他對于自己的這種冷漠和高高在上的態度十分滿意，殊不知飄過的烏云不需要太陽的允許，即使現在晴空萬里。 沿海城市霧氣頗多，即便是晴天卻也不十分明亮。男校生活乏善可陳，轉眼間便已是年末，對于和合來說，無事便是常事，唯一值得期待的，便是數著日歷等待放假。故鄉里本分的父母，熟悉的老友，想到這些總會給他一種安心的滿足感。可惜20年末大連疫情爆發，大學生留校過年，接受不了的事實也只能接受，忍受不了的失望也只能攪的胃痛。宿舍里，窗簾緊閉，電腦屏幕閃亮刺眼，望著右下角跳動的時間，他知道流動的只有自來水和電氣，時間和心情，早被凍結在了返鄉的夢里。 怨聲載道的同學，破落不堪的房間，悶熱潮濕的臭氣，崎嶇猙獰的冰霜，這都是現狀，都是現實對和合的考驗。他封閉的心也變得脆弱開始動搖，內心世界的框架被狂風撕扯，連太陽也跌入沼澤。無法掌控人生，連選擇逃避的權力都被剝奪，還有什么是21歲的我所擁有，和合在內心憤懣的咒罵，無形的言語如同利劍刺穿脊柱，壓著他喘不過氣來。 大風吹不散濃霧，但總會撕開一道口子，和合得到通知，有訓練傷的同學，可以申請去療養院過年。他的朋友于擺告訴他，療養院里很大，起碼有不一樣的風景，沒有固定的生活制度，和苛刻的領導約束，如果可以的話，希望和合也能去療養，這樣兩個人作伴，也算是完整的過年。沒有什么值得猶豫的，反正事情也不會變得更壞。直到收拾行李，坐上大巴前往療養院前，和合都感覺自己是在做夢，車窗外飛馳掠過的街景快速轉變著和合的心情，重拾起的自由，給他一種棉柔的觸感，他閉上眼睛幻想自己是一只南飛的落群大雁，孤單，但正憑著自己的翅膀征服天空。離過年還有一個星期，街邊忙碌的行人拎著大包小裹置辦的年貨，店鋪張貼對聯的伙計，以及牽著媽媽的手嚷著要吃糖人孩童，都喚起了和合對童年的懷念，想起自己母親聽到自己過年不能回家時留下的眼淚，想起朋友準備好為自己接風卻落空的酒席。別人的團圓快樂像是一只無形的手，把和合飛在空中的心情又拉回地谷。 突然，他發現了車廂里的一張熟悉的側臉，陳迷，自從圖書館那一面過后，他再也沒有見過她，社團雖然人數不多，但兩個人總是喜劇般的錯過。要不要打招呼？一種異樣的激情涌上和合的大腦，多半是一年里壓抑的荷爾蒙沖破了鎖鏈肆意分泌，一向平靜的心也在胸膛里蓬勃跳動。在思索和猶豫之中，大巴踩下了剎車，發出了泄氣般的吱呀聲后靜靜的停下。療養院到了，和合懷著失落，自責的心情隨著人流下車。自己為什么會突然膽小？和合不明就里，鬼使神差般的回頭望了一眼大巴。她靜靜的坐在車窗邊，面帶童稚好奇著望著下車的眾人，四目相對，他也回報以微笑，調皮似的敬了個禮。 療養院里，平靜自由的生活給予和合緊繃的神經以喘息，他是惟一一個有舍友的療員。和于擺一起生活十分瀟灑愜意，本來他們就是很好的朋友，于擺不反對和合抽煙，兩個人沒事吃吃零食，一起散步，聊聊八卦，讓和合產生了一種和兄弟一起在家生活的感覺。這樣的生活是真的不錯，如果能一直這樣，和合浮躁的心也將得以有效的緩解。 于擺和 和合性格不同，他外向且浮躁，忙碌的心中雖善意居多但總有幾條不和諧的陰影。交往的初期，這些微小的問題都被冠以神秘的面紗，被濃厚的友情遮蓋住了。他們都是一個社團的伙伴，和合負責播音，于擺負責攝影。兩個人之前的合作都十分的融洽，和合欣賞于擺的工作能力，于擺佩服和合思維的活度與廣度。 一天下午，于擺跟和合說，陳迷在工作中遇到了一些問題，需要他的幫助。本來，于擺作為前輩之前就常常指導陳迷的工作，兩個人的關系一直很好。但一想到陳迷和于擺工作時的笑容，和合就產生了一股淡淡的醋意。莫管他人事，何況只是工作。可當傍晚，于擺給和合發消息，陳迷在他們房間里工作時，和合還是被嚇了一跳，老舊保守的他難以想象，孤男寡女能在自己的房間里工作。不自重自愛！自己竟然會為她了分寸，不過其貌不揚的于擺倒有幾分手段。在健身房鍛煉的和合透過紗窗，發現夕陽正爬下臺階，向著天邊褪去，腳底像是被在螞蟻撕扯，心里揪成一團。和合機械的披上大衣，賣力的跑回房間。 大抵，那天晚上還是快樂的。夜晚的催情，激發了和合和于擺的表演人格，陳迷也在盡力扮.演自己可愛單純的人設。交流總是深入淺出，盲目讓和合迷失了判斷，沉浸在自己拜倫式的演講當中。全盤托出了自己淺薄的情史以及自己噴涌的感情，他在幻想自己會像舊時詩歌里描繪的那樣和她墜入愛河，在他心里，早已把漫天的繁星以及諸神的王冠獻給他的愛人無數次，如果她愿意接受，她一定會接受！在她的描述里，她和她不解風情的男友不和，她像森林中天真可愛的麋鹿誤踩中獵人的夾子，就等待王子的到來。不過于擺過分的表演，讓和合心生隙念，和別的女人談情說愛，他又能怎么對得起自己遠方的愛人！這樣的人，又怎么共享和合的友情？ 青年人在一起多半總是玩樂。很快在療養院接下來的日子里，三個人像磁鐵般黏在一起，盡情享受美好的時光。在于擺和和合的攛掇下，陳迷和她的對象漸行漸遠，他埋怨陳迷不留在學校陪他，而陳迷卻認為他不應該剝奪自己娛樂的機會。很多時候，和合也在自責自己這種昧心的勸導。自己是別有用心，以一種局外人輕松的格調，勸解陳迷走向森林的最深處，明明他深知，森林深處也只是森林，她所幻想的伊甸應在海邊。對于一個正直的人來說，這種茍且，是對自己歷史的背叛，是對自己認知的抹殺！他害怕自己閉上眼睛，再也看不到心中和諧的精靈，也害怕自己失去善性被上帝剝奪通向天堂的資格。但是和合也在幻想，分手之后自己能夠上位，到時候自己會用自己的愛加倍付出來彌補她受到的傷害。可當和合看到陳迷一遍遍翻看和前男友的聊天記錄舍不得分手時，他明白，他已經做了惡魔的同伙！錯誤的獨木橋，他只能走下去。 和合和于擺也漸行漸遠，貌合神離，躲避爭吵時常發生。和合漸漸發現于擺的自私與膚淺，于擺總在蔭蔽下，洋洋自得的利用他人的愛謀取利益，毫無擔當和責任。每一次外出前，于擺都會欺騙他遠方的愛人，女友再深情的告白，他也只是置若罔聞。他侃侃而談的治身信條，全部都是利己主義的小把戲。和合說不出不好，但眼里是太陽的人，一眼便能看出于擺描繪的捷徑，都是魔鬼布置，通往地獄的死路。和合問過于擺為什么要勸陳迷分手，但得到的答案多半是一種看到別人分手后本能的快樂，于擺說的很取巧，女生其實什么都懂，她只是需要別人說出自己內心的想法，我們所做的，不過是在肯定她的想法。可是為什么要為別的女人這么奮不顧身，甚至欺騙自己女友自己的行蹤，這不過還是荷爾蒙和男人的欲望。他們都在掩飾，都是披著羊皮的狼和狽在和狡猾的狐貍玩耍，人性總是真假參半，里面到底有幾分真心。 和合瘋狂嫉妒陳迷和于擺的親昵，也在憤怒自己面對喜歡的女生時候的蠢笨，他失去了自己的魅力，像是一只無頭蒼蠅，只會跟在她的后面，盲目取巧奉承，毫無反駁的勇氣。而于擺總是擺出一副渣男從良的姿態，肆無忌憚的和陳迷打情罵俏。 和合和于擺作為陳迷的前輩，在吃飯的時候經常灌輸自己的價值觀念，在聊天之中，和合發現，陳迷除了聰明，本心的調皮與善良和自己是十分相似的。這無疑的加大了和合對她的好感，直到現在，和合還以為自己和陳迷是一類人。和合認為交往靠的是本心的相互吸引，是兩個光團的閃耀，善良正直是最重要的品質。但于擺的利己主義，無疑更對陳迷有更大的吸引力，誰不喜歡捷徑呢?在爭論和反駁之中，和合和于擺的關系再次惡化，同時和合笨拙的爭論方法也不適用于和女人交談，咄咄逼人的氣勢反而嚇退了陳迷。 值得肯定的是，這無疑是一段美妙的時光，將會永遠印刻在三人大學的記憶之中。一次性筷子，火鍋的熱氣，昏暗的密室，散步的海灘，夜晚的煙花，以及陳迷的側臉。如果這種快樂能夠一直延續，極光也將是永恒。愛戀永遠存在，人卻不會一直年輕。時間不會給人從來的機會，生命也在一直延續。 回到學校，這時的陳迷對于擺和和合極度依賴，空閑時間三個人都在一起，和合希望于擺退出，渴望與陳迷獨處。于是和于擺進行了開誠布公的談話，表達過對陳迷的感情。于擺說自己早就看出他的愛慕，并且勸和合放棄，陳迷只是拿他們當朋友，并且陳迷并不是表面看上去那么單純，背地里和女伴的聊天記錄也十分的現實與露骨。歡聲笑語的把戲，也只是維系在表面，人是復雜的，大家心照不宣快樂的一起玩就好。只是陳迷對和合的態度，到也讓于擺感到疑惑，就算這兩個人性格不合，但在一起試一試也不是不行。和合和于擺經歷了幾次深層次的談話，兩個人交流了很多關于人生與價值觀，關系和好如初。和合明白，于擺不會有什么太多的心思，只是單純的，喜歡和女孩一起玩耍，他終是簡單的孩童，投機取巧也同有孩子般的幼稚。 很多突發情況，于擺住院了，三人只剩下了和合和陳迷獨處，但是兩個人的關系依舊沒有什么進展，和合還是喜歡陳迷，陳迷的態度搖擺不定，即使身邊人都認為和合應該努力加油，以為兩個人會在一起，即使陳迷的閨蜜喜歡和合，但是和合明白兩個人之間的距離還差的很遠。兩個人每天的談話都只是流于表面，再也沒有深層的交流，情感的波動。剩下的只是對過去歡樂時光懷念的模仿，表層的快樂，終究是廉價的塑料糖紙，空有奶糖的香氣爾爾。 單戀是一種可怕的癮疾，它不斷的抽干和合心底的養分，拔光每一株珍貴的藥草，漸漸使他病入膏肓。和合變得患得患失，對陳迷的思念與日俱增。每天夜里躺在床上都在懷念過去的點點滴滴，懊惱自己的懦弱，羞愧自己的茍且。每天面對陳迷，和合變得小心翼翼，迎合，取巧，嘩眾取寵，最后迷失自我，借助于占卜寄托對未來的遐想，幻想彰顯自己的魅力改變陳迷的態度。這種自卑的狂妄，讓和合身陷囹圄，有的時候他也想過一了了之，大膽的表達自己的想法，被拒絕后像個受傷的英雄榮歸故里，重回夢境中的溫柔鄉。 即使是表面的親昵，和合也不想失去，他像是畏縮的孩子怕失去眾人的寵愛，那就隨波逐流，相信命運吧，之前失敗的戀情頻頻浮入腦海，失敗這么多次，這次也該成功，可是失敗這么多次，不正說明我是個爛人嗎？迷茫，自我懷疑，自我否定，又再給自己打氣。貌似回歸平靜的湖面，卻是那么清澈。 一直以來，和合對生命有著自己特有的見解，他堅信正直善良是自己最珍貴的品格，凡事知行合一，像孩子一樣汲取書本中的知識，并對世界滿懷憧憬和熱情，即使那些信仰自己并未實踐，但也將他們設立為自己崇高的準則。一種浪漫的騎士精神總如玫瑰色的煙幕，充斥著他自兒時的夢。 陳迷的前對象對她念念不忘，糾纏，妥協，下跪。某個夜晚，和合和陳迷在圖書館繼續著曖昧游戲的時候，這位不速之客悄然登場，他狂躁，憤怒，拉著陳迷要挽回這段情感，脅迫，懇求，人類各種情感都被他發揮到極致。而和合，卻只能站在那里，無力的觀察這段人間鬧劇，他想站出來，痛擊這位暴君后帶走他曾經的公主，他又想善意的勸解，以一種理智的手段解決這矛盾，和合能看到這逞強的火人內心的脆弱和崩潰，他想大聲說，兄弟！我們是同類人，我們應該把手言歡了。可現實是，和合能做的只有沉默，冷靜的跟在他們身后，阻止更加過火的事情發生，和合沒有理由，也沒有立場去選擇干預，這種局外人的挫敗感，折損了這位英雄引以為傲的頭盔。他開始瘋狂的自責，要是能早些告白，我就能采取更多的舉動。和合開始奢求別人的幫助，希望眾人能讓這位野人回歸社會，可別人的冷漠，事不關己的態度，讓和合感到驚訝，這是別人小兩口的事情，跟我們沒關系。我們走吧！跟隨眾人的步伐回到宿舍后，和合委屈的哭了出來，怎么樣才能貫徹自己的信仰？怎么才能理智的解決？最后內心的不安占了主場，和合找了他的朋友們，在眾人的保護下帶回了陳迷。眾人勸他表白，陳迷也很感激和合，但和合表面的堅強，再也掩飾不了內心的脆弱，他又放棄了自己的信仰，他也輸了，他沒有捍衛自己感情的純粹，他再也不配表白。 兩個人還是一如既往的形影不離，但日漸忙碌的瑣碎把兩個人拉扯的很遠，和合很難再見到陳迷。當身邊不明就里的同學提起陳迷時，和合就像受驚的野獸，勉強擠出一個笑容。當和合看到陳迷和新的男伴走在一起時，一股異樣的輕松竟使他感到解脫。 終于有一天，陳迷突然對和合冷淡下來，再也沒有消息，再也沒有見面，流于表面的應答，顯而易見的膚淺。和合被一種失戀的情緒籠罩，克制不住自己，每天努力發一下令人難以回復的消息。破鏡難圓，不了了之。 故事接近尾聲，和合學習了很多，成長了很多，也思考了很多，他從陳迷身上學到了很多，發現了自己很多缺點，他開始學習穿搭，學習護膚，學習和女生聊天的技巧，同時，也在重新建立被打碎的信仰。 陳迷也成長了很多，擺脫了上一段擾人的戀情，有了和合向上的本心，也有了于擺取巧的技巧，并且沒有負罪感，最重要的是，她突然的成長，不再陷入情感，開始享受被別人追求的快感，成為了智者。 于擺恢復的很好，身體的健康也清洗了他的思想，他開始變得厚道，友善。和陳迷，和 和合的友情也漸行漸長。 生命總是川流不息，驚奇的人總是會相遇，能不能在遇到對的人之前讓自己變得更好，變得更有吸引力，是和合接下來要努力學習的課題，可能是有緣無份，可能這也是命中注定。遇見就要感恩，路邊的野花，給所有的旅人同樣的美麗，那一株獨一無二的玫瑰，在遇見之前，也都不會有艷麗的花香。 +10我喜歡
一個人靜靜地躺在床上，關上燈，仰臉看著天花板。從窗外射進的燈光，透過窗玻璃，把整個窗戶投影到天花板上，橫條、豎條組成的窗格子影子，如蜘蛛網般，若有若無。我突然想起，小時候學畫畫，老師讓我們畫《家鄉的田野》，我濃墨成家鄉的阡陌，并輕輕畫上一些小花，還忘不了把家鄉的六十塘也畫在旁邊。那時，天空是純粹的藍，六十塘里的水是純粹的碧，空氣里常常飄著花兒的芳香，很怡人，如同姑娘們純樸的素臉。 一聲汽笛聲，從城市的夜空劃過。 汽車的聚光燈，疾速地從夜空中橫掃過來，光束途經窗戶。天花板上的影子，也相應急速地往左斜，并拉長變細，或往右斜，再拉長變細。粗看，如在汽車內看車窗外的風景，劃然而過，呆板的很;細看，像極了白天遇到的一張張臉，有一臉堆笑的，有一臉冰霜的，還有如恐怖片中的鬼魅，極其地詭異，很心悸。 飛機的"轟轟"聲，悶悶的，由遠而進。 轟隆隆，飛機接近屋頂了，如悶雷終于沖破密布的云層一樣，在屋頂炸開，然后又“轟轟”漸漸遠去，可沒過多久，"轟轟"聲又滾滾而來，就這樣反復地轟轟而去，轟轟而來。我似乎被兩堵無形的墻，由遠而近地擠壓著，擠壓著，又慢慢地放開，再擠壓，壓得我幾近窒息。 時針指向午夜兩點（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我的眼皮開始沉重，我躺在漆黑的夜里，輕輕地往下沉，往下沉，夜露滴在臉上，涼涼的。我伸手摸了摸，卻摸到了無盡的虛空，原來我是在一團黝黑里沉浮，空氣稀薄，沒有光亮，我在長長的黝黑里，痛苦著，窒息著。 不知什么時候，一陣鳥兒的嘰喳聲，從遙遠的地方傳來，似乎奮力穿過層層黝黑，微弱地落在我的忱邊，還帶著早晨田園的氣流，怡人的。 +10我喜歡
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