自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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一只山雞，拖著長長的然而也是漂亮的尾羽，站在樹權上環顧四周，然后昂起頭來大言不慚地宣稱:“我是飛禽界最美的人物，這一點是不容置疑的!” 麻雀們看看自己身上灰不溜秋的羽毛，咂咂嘴說:“的確，人家比咱們美多了，出神入化，它這樣講一點兒也不過分。” 烏鴉接著捧場:“敢于宣稱自己最美，這本身就是不同凡響的，凡夫俗子概不能夠!” 聽到這些，山雞以為自己的宣言已然被全世界通過，便趾高氣揚地在森林里晃來晃去，到處炫耀自己的美麗。這天，在森林的一角，它碰上了正在開屏的孔雀。看到孔雀那五彩斑瀾的神彩，山雞傻眼了。它酸溜溜地對孔雀說“想不到你竟這么美……看來，你才是飛禽界最美的人物，我只好退居第二了。” 孔雀搖搖頭說:“不，我的美還有限得很，真正美的是鳳凰、天鵝和丹頂鶴呀!” 聽到這里，山雞惱火了:“這么說，我的宣言根本就不能成立了嗎?!” 孔雀輕蔑地反問:“你幾時看見猴子吹起的肥皂泡兒在空中能夠站住腳?!” +10我喜歡
每當季節轉換，心思就會從字符里抽離出來，情緒也會無端地滋長，如一場清夢扯不清又斬不斷。那種不由得想起和追憶，會涌現出渴望，往昔又呈現在眼前。 每個人都有一頁潸然心動的故事，都會跌宕在指間，在心上，化成淚水在眸里流淌。許是淡淡的甜，許是所謂的殤。 站在靈魂的舞臺上，一些事會在不經意時想起，一些回憶，會到白發蒼蒼后也無法忘記。沒有人懂得，落葉下面有什么可以被篆刻?沒有人明白，盛夏枝頭芳蕊里蘊含的又會是什么?或許一切都存在兩種可能，或許一切都是寂寞蜷縮成的一團傷感，或許一切都是上天安排。 忽然，想起徐志摩曾說過的一句話：“吾會尋覓吾生命靈魂唯一之所系，得之，我之幸也;不得我之命。”我就是那個一直在尋覓靈魂相依的人兒，一直在苦苦追尋。 太過沉迷演變成了一種習慣。在某個不經意間，在那個閑散的午后，悄然的臨摹，靜靜的抖落，不為告白，不為緬懷，只為一種念念不忘后的最美的溫良。 坐落在困惑與迷茫中，看著窗外細雨交織的荒涼，陌上的篇章變成了古董，晨鐘暮鼓的措辭變成了無常，依山傍水的思念瘦了幾行幾行……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 如果，塵世間的念，只是藏于指間的長短，那該多好;如果，陳年的舊事，可以風干內心的痛楚，那該有多好;如果，心底的清白，可以妥帖于無聲處的依靠，那該有多好。 以為用心守護的情感，直到歲月轉身時，才驀然發現，散落一地的碎片，只不過是美輪美奐的曖昧，只不過是獨自一人的旁白。 閘門又一次打開，清澈的淚又一次走失，那看似真情的沉醉，只是我寂寞的一場倉促，只是我錯譜的流年中的一廂情愿……試想，當初若能持半盞清歡，能靜看煙火琉璃不動聲色，就不會有今日的冷暖疊加，就不會有今日的疼惜斷腸。 當繁華眷戀過一抹云煙后，每一次臨風而泣，每一次隔空對望，都是時光悄然的靜默，都是我費盡力氣后留下的一尊輪廓。誰會為我買單? 花開花謝，注定是季節的輪回;繁華落盡，終究是人生的凄涼。不分開是不是就是最后的圓滿，不遇見是不是便無青春的荒誕。日月星辰都不能成為永恒，更何況我們，又怎能經久不散繾綣到永遠?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 或許，人生，真的需要一點點難得糊涂的禪悟;或許，人生，真的需要一點點笑傲江湖的超脫。蓮花寶座上的韋陀，在現實生活中，也會有悲歡苦痛吧。一切，只有自渡。 張愛玲說：“人生是一件華麗的袍子，上面爬滿虱子。”是啊，這物欲橫流的世界如何不是，這真假攀比的世界如何不是? 滾滾紅塵，蕓蕓眾生，只能不抱怨、不沉迷，擦清自己的雙眼，掌控好行走的尺度，溫控好半味煙火，用真實的影像，去坦然面對一切，用純真的質樸，去主宰自己的內心。不管是緣起還是緣滅，不管是緣深還是緣淺，都要從容應對，嫣然一笑，便可清寧為一抹疏淡的遠。 +10我喜歡
她與他初見，她正從船上提著裙擺上岸，從搖船老頭兒手中拿過著采來的蓮蓬，而他則正立在梧桐樹下，等待友人歸來。驀然回首，四目相對。 他一身錦衣華裳，眸子熠熠生輝的望著她。 她看了一眼，便紅著臉低下了頭。良久，他走了過去，優雅的作揖行禮。怔然間，不期望對上那對眸子，那一刻，世界仿佛到了滄海盡頭，只剩他遙遙目光。 他轉身離去，她懊惱，不該為他著迷，將隨身攜帶的荷包交予他。腦海里卻經不住蕩起那句“姑娘，等我迎娶你。” 他回了客棧，讓小廝打聽了她的家世，得知了她的名字——玉芙。他心心念念著她，便趕赴荊州，他世族商行那里的分號生意出了問題。 一連忙了三個月，他啟程回京城，途徑那里，腦海里不期然劃過一道美麗的臉龐，他憶了起來，他對那名叫玉芙的女子的許諾。再讓小廝去尋，那女子已沒了蹤跡，而她的家戶也已消失。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 他怔然，他立在初相遇的湖岸邊。 “公子喝酒，來嘛……” 遠處船上傳來一陣鶯鶯燕燕的嬌媚聲，他有些惱怒，抬頭看了過去。恍然間，看到了河中央船上的女子，面上濃妝艷抹，一身艷麗的坐在一群公子少爺的旁邊。那個就是她心心念念的女子，狠狠的一個無形的巴掌甩向他。 他回頭，轉身就走，卻沒注意到身后那雙如水的眸子尾隨著他消失在巷口。 +10我喜歡
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